Ernährung

Eine gesunde Ernährung

• bildet eine wichtige Grundlage für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung ihres Kindes,
• liefert ihrem Kind die nötige Energie, die es für seine täglichen Aktivitäten, für sein Spiel und seine Bewegung braucht.

Deshalb wird das Mittagessen bei uns jeden Tag frisch zubereitet.

Wenn ihr Kind Lust hat, hilft es beim Kochen und Backen mit. Diese tagtäglichen Erfahrungen in der Küche können später das Gesundheitsverhalten im Erwachsenenalter nachhaltig prägen.

Bei den Koch- und Backaktionen richtet sich die Auswahl des Gerichtes zum einen nach dem Anlass der Aktion (Kürbissuppe zu Halloween, Weihnachtsplätzchen, Osterplätzchen, Geburtstagskuchen) aber auch nach den Vorlieben Ihres Kindes.

Ihr Kind

• unterscheidet Lebensmittel anhand von Farbe, Konsistenz, Geruch und Geschmack;
• lernt abzuwarten, bis das Essen fertig zubereitet ist;
• hat Freude bei einfachen Aufgaben der Essenzubereitung;
• erlebt die Essenzubereitung und das Essen selbst als ein positives soziales Ereignis;
• lernt, dass manche Lebensmittel zubereitet werden müssen, bevor man sie essen kann;
• lernt die Hände zu waschen, bevor etwas zubereitet wird.

Christa Fabian

Wenn ich Zeit und Lust habe, besuche ich die Kinder im Entdeckeruniversum, und koche mit ihnen zusammen ein köstliches Mittagessen oder wir backen zu besonderen Anlässen auch leckere Plätzchen.